白露當造食材

PANguin 食材庫：白露節氣推介食材，附寒熱溫涼、性味、功效和注意事項。

食材

• 大棗（Warm）— 補中益氣、養血安神
• 蜂蜜（Neutral）— 補中、潤燥、止咳
• 山藥（Neutral）— 補脾養胃、生津益肺、補腎
• 菠菜（Cool）— 養血、潤燥
• 梨（Cool）— 清熱潤肺、生津止咳
• 銀耳（Neutral）— 滋陰潤肺、養胃生津
• 菊花（Cool）— 疏散風熱、清肝明目
• 枸杞（Neutral）— 滋補肝腎、益精明目
• 核桃（Warm）— 補腎溫肺、潤腸
• 蓮藕（Cool）— 生用清熱涼血，熟用健脾開胃
• 鴨肉（Cool）— 滋陰養胃、利水消腫
• 百合（Cool）— 養陰潤肺、清心安神
• 杏仁（Warm）— 止咳平喘、潤腸通便
• 地瓜（Neutral）— 補中和血、益氣生津、寬腸胃
• 葡萄（Neutral）— 補氣血、強筋骨、利小便
• 柿子（Cold）— 清熱潤肺、生津止渴
• 芝麻（Neutral）— 補肝腎、潤腸燥
• 栗子（Warm）— 養胃健脾、補腎強筋
• 白蘿蔔（Cool）— 消食下氣、化痰
• 牛肉（Warm）— 補脾胃、益氣血、強筋骨
• 蘋果（Cool）— 生津潤肺、健脾開胃
• 龍眼（Warm）— 補益心脾、養血安神

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