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2026年11月7日 · 農曆九月廿九 · 立冬

你好!

剛起床,從一餐好食療開始,再掌握今天一個養生小智慧。

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今天早餐吃什麼

食譜載入中…
餐點搭配示例,不是治療處方看節氣餐單
冬季節氣

11月7日 起

立冬Start of Winter

溫補腎陽,斂陰護陽。

距離小雪還有 15 日(11月22日)

子午流注 · 身體時鐘

子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥12369HKT

未時 · 小腸經當令

13:00–15:00 · 五行屬火

多飲水,起身動一動幫助消化。

申時(膀胱)還有 1 小時 4 分 37 秒

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