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食材庫 · 蔬菜

薯仔 Potato

性平味 · 甘蔬菜又名 馬鈴薯、土豆

傳統功效

和胃調中、健脾益氣

平性食物性質溫和,大部分體質都適合日常食用。

發芽或變綠的薯仔切勿食用

當造節氣

四季皆宜

營養(約數)

100 g
77kcal
  • 蛋白質2.0 g
  • 碳水化合物17.0 g
  • 脂肪0.1 g
  • 纖維2.2 g

每 100 克參考值,實際數值因品種和煮法而異。

以上內容根據傳統中醫理論作一般養生教育,並非醫療診斷或治療建議。如症狀持續、嚴重或不尋常,請諮詢醫生或註冊中醫師。